Arrivez-vous à ce point de la journée où votre niveau d’énergie commence à chuter, et vous n’avez aucune idée de pourquoi vous vous sentez si fatigué malgré les huit heures de sommeil de la nuit dernière ? Eh bien, ce n’est peut-être pas dû au fait de fermer les yeux, mais en fait à la nourriture que vous mettez dans votre corps.