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Comment prendre du citron en cas de diarrhée
La diarrhée est le trouble digestif le plus courant et se manifeste par de multiples selles molles ou liquides. Si elle n’est pas traitée à temps, elle peut entraîner une déshydratation.
Lorsqu’au cours de la journée, vous allez plus de trois fois aux toilettes et que les selles sont liquides ou aqueuses, vous êtes en présence d’un trouble diarrhéique, qui peut être résolu en prenant des remèdes maison tels que le citron.
Dans cet article, nous expliquons en détail comment prendre du citron en cas de diarrhée.
Remèdes au citron pour la diarrhée
Vous pouvez boire le jus de citron seul ou avec d’autres, il suffit de le faire immédiatement après l’avoir pressé pour qu’il ne perde pas ses propriétés. Voici les différentes façons de boire du jus de citron pour arrêter la diarrhée.
Eau de citron et de coriandre
Le citron possède des propriétés anti-inflammatoires et constitue un excellent remède maison contre la diarrhée. Les feuilles de coriandre sont utilisées pour soigner les maladies liées à l’indigestion, elles contiennent du linalol et du bornéol, deux huiles essentielles qui agissent en calmant l’estomac et aident le foie à fonctionner correctement.
Pour réaliser cette préparation, vous aurez besoin de :
4 ou 5 feuilles de coriandre écrasées.
1 verre d’eau.
1 ou 2 cuillères à café de jus de citron.
Comment la préparer : ajoutez la pâte des feuilles de coriandre écrasées au verre d’eau et aux 2 cuillères à café de jus de citron, mélangez et buvez 2 ou 3 fois par jour.
Eau à la menthe et au citron
La menthe et le citron sont particulièrement apaisants pour l’estomac. La menthe possède des propriétés antivirales, antifongiques et antibactériennes, elle améliore également le flux des sucs digestifs et calme même la paroi de l’estomac.
Pour sa préparation, vous aurez besoin de :
20 feuilles de menthe.
1 verre d’eau.
1 cuillère à café de jus de menthe.
1 cuillère à café de jus de citron.
Comment la préparer : écraser les feuilles de menthe avec un maillet pour en extraire le jus, ajouter le jus de menthe et la cuillère à café de jus de citron au verre d’eau. Mélangez le tout et buvez 3 ou 4 fois dans la journée.
Cette boisson vous permettra de soulager les douleurs, les crampes et les maux d’estomac.
Citron et sel
Le citron est antiviral et antibactérien, et a la propriété d’apaiser l’estomac.
Pour prendre ce remède, vous aurez besoin de :
1 verre d’eau.
Le jus d’un citron.
Une pincée de sel.
Comment le préparer : prenez un verre d’eau, ajoutez le jus d’un citron et une pincée de sel. Mélangez et buvez 2 ou 3 fois par jour jusqu’à ce que la diarrhée disparaisse.
Bicarbonate de soude au citron
Le bicarbonate étant excellent pour améliorer la digestion, son association avec le citron permettra de rétablir rapidement un bon fonctionnement intestinal. Pour obtenir ce mélange, il faut :
1 verre d’eau.
Le jus d’un citron.
½ cuillère à café de bicarbonate.
Comment le préparer : dans le verre d’eau, ajoutez le jus d’un citron et ½ cuillère à café de bicarbonate. Bien mélanger et boire plusieurs fois dans la journée jusqu’à disparition de la diarrhée.
Manger du citron
Le jus de citron n’est pas le seul à être efficace en cas de diarrhée, la consommation de quartiers de citron peut également s’avérer utile. Il suffit de manger quelques quartiers de citron pour en ressentir les effets contre la diarrhée. Sachez toutefois qu’avant de les manger, votre langue et même vos lèvres peuvent être légèrement irritées en raison de la forte acidité de ce fruit.
Boire de l’eau avec du citron
C’est la façon la plus simple de prendre du citron contre la diarrhée. Il suffit de mélanger un verre d’eau avec le jus d’un citron et de le boire aussi souvent que nécessaire au cours de la journée. De cette manière, vous bénéficierez immédiatement de ses propriétés, ce qui vous permettra d’enrayer rapidement la diarrhée.
Infusion de citron
Prendre du citron en infusion est une autre façon de l’ingérer. Il suffit de faire chauffer une tasse d’eau et d’y ajouter le jus ou quelques morceaux de citron. Vous verrez que vous aurez l’impression de boire une infusion à laquelle vous êtes déjà habitué. Si vous en prenez fréquemment, votre diarrhée s’améliorera considérablement.
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Bibliographie
Bäckhed, F., Fraser, C. M., & Ringel, Y. Comment prendre soin de notre microbiote.
InformedHealth.org [Internet]. Les probiotiques peuvent-ils aider à lutter contre la diarrhée ? Cologne, Allemagne : Institut pour la qualité et l’efficacité des soins de santé. 2006.
Vargas, Á. (2021). Reinforza tus defensas : consigue un sistema inmunitario fuerte de forma natural. Grijalbo.
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