Que sont les super aliments et pourquoi les manger ?
Sur le plan nutritionnel, il n'existe pas de super aliment. Le terme a été inventé à des fins de marketing pour influencer les tendances alimentaires et vendre des produits.
Maigrir par l’hypnose : comment ça marche ?
L'hypnose pour maigrir ? cette thérapie peut vous aider à perdre quelques kilos lorsqu'elle fait partie d'un plan de perte de poids qui comprend un régime alimentaire
Régime cétogène et cancer : intérêt, danger et quoi manger
Un régime cétogène est un régime alimentaire très riche en matières grasses, faible en glucides. Il peut vous aider à perdre du poids en forçant votre corps à utiliser les graisses au lieu des glucides comme principale source d'énergie.
Le besoin de l’enfant en fibre : 10 aliments riches en fibres pour les enfants
Il existe une formule très simple pour construire un système digestif sain : fibres, hydratation et activité physique.
La diversification alimentaire : Quand et Comment introduire l’alimentation à votre bébé
Initier votre bébé à la diversification alimentaire, doit commencer lorsque votre bébé a environ 6 mois. Au début, combien votre bébé mange est moins important que de s’habituer à l’idée de manger. Ils tireront toujours l’essentiel de leur énergie et…
Les 10 avantages de l’allaitement maternel pour maman et bébé
Le lait maternel offre une nutrition optimale aux bébés. Il contient la bonne quantité de nutriments, facilement digéré et disponible.
Combien de temps se conserve les restes d’aliments ?
Les restes d'aliments peuvent être un avantage pour votre budget et votre temps. Ils sont également un excellent moyen de réduire le gaspillage alimentaire.
Top 10 des bienfaits de l’huile de coco
L'huile de coco est largement commercialisée comme superaliment. La combinaison unique d'acides gras dans l'huile de noix de coco peut avoir des effets positifs sur votre santé, comme stimuler la perte de graisse, la santé cardiaque et la fonction cérébrale.
Que se passe-t-il si vous mangez trop de sel ?
Le sel est composé d’environ 40% de sodium et 60% de chlorure. Il est couramment utilisé pour ajouter de la saveur aux aliments ou les conserver. Le sodium est un minéral essentiel pour une fonction musculaire et nerveuse optimale. Associé…
Quel sport choisir pour perdre du poids ?
Mis à part un régime, l'activité physique est nécessaire pour ceux qui essaient de perdre du poids ou seulement pour garder son poids santé. Il brûle des calories, ce qui joue un rôle clé dans la perte de poids.
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