Le besoin de l’enfant en fibre : 10 aliments riches en fibres pour les enfants
Il existe une formule très simple pour construire un système digestif sain : fibres, hydratation et activité physique.
Échanges alimentaires sains pour un mode de vie plus sains
Choisir des aliments plus sains est plus facile que vous ne le pensez. En changeant seulement quelques habitudes alimentaires, vous pouvez faire une grande différence dans votre alimentation.
Comment contrôler vos portions alimentaires pour maigrir ? : Avantages, Astuces, et Menu type
Le contrôle des portions alimentaires est très important, surtout lorsque nous nous essayons de perdre du poids.
Qu’est-ce qu’une carence en vitamine D ? : Causes, symptômes, et sources
Une carence en vitamine D signifie que vous n'avez pas assez de vitamine D dans votre corps. La vitamine D est unique parce que votre peau la produit en utilisant la lumière du soleil.
Les 10 meilleurs aliments pour douleur d’estomac
Presque tout le monde souffre des douleur d'estomac de temps en temps. Les symptômes courants comprennent la nausée, l'indigestion, les vomissements, les ballonnements, la diarrhée ou la constipation.
Le meilleur régime pour les femmes après 40 ans
Perdre du poids est difficile pour tout le monde. Mais perdre du poids après 40 ans peut être un vrai combat. Lorsque vous envisagez de perdre du poids pour les femmes de plus de 40 ans.
Guide des aliments riche en prébiotique et probiotiques pour un microbiote sain
Les prébiotiques sont un type de fibre que le corps humain ne peut pas digérer. Ils servent de nourriture aux probiotiques, qui sont de micro-organismes vivants, notamment des bactéries et des levures.
La diversification alimentaire : Quand et Comment introduire l’alimentation à votre bébé
Initier votre bébé à la diversification alimentaire, doit commencer lorsque votre bébé a environ 6 mois. Au début, combien votre bébé mange est moins important que de s’habituer à l’idée de manger. Ils tireront toujours l’essentiel de leur énergie et…
Les 10 avantages de l’allaitement maternel pour maman et bébé
Le lait maternel offre une nutrition optimale aux bébés. Il contient la bonne quantité de nutriments, facilement digéré et disponible.
Top 10 des bienfaits de l’huile de coco
L'huile de coco est largement commercialisée comme superaliment. La combinaison unique d'acides gras dans l'huile de noix de coco peut avoir des effets positifs sur votre santé, comme stimuler la perte de graisse, la santé cardiaque et la fonction cérébrale.
Toutes les informations diététique chez Nous
